商品説明
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| 商品名：トータルフィットネス シットアップベンチ STM-011 【腹筋トレーニング】【シンテックス】【fit26】 |
| 価格：4,980円 |
| 販売元：eSPORTS eケンコー支店 |
| ●本格的腹筋・背筋両用トレーニングベンチ「男性なら割れた腹筋を、女性ならくびれが欲しいこの季節」…家庭に一台おすすめはトレーニングベンチ！簡単な組み立て式で使用しないときはベッドの下の隙間などにも収まる薄型です。手や足を固定させるポジションは3箇所、固定時に痛くないようにウレタンパットでコーティングしているので安心。さらにずれにくくトレーニングもしやすいのも魅力です。●効果的なトレーニング方法効果的に鍛えるなら、『腹筋50回3セット』…トレーニングをやりなれない人には地獄の回数です。さらに実はスピードに秘密があります。リズミカルに沢山の回数をこなすより「1回の腹筋に10秒くらいの時間をかけながらゆっくり10回」これのほうがかなり効きます。そのときに重要なのがしっかりとした「固定」誰かとペアで脚を固定してというのは不安定でぐらぐらしますし、一人ではトレーニング出来ないのが難点…。ベットやソファなどに脚を引っ掛けると言うのもなかなかやりにくいものです。「ストイックにトレーニングするなら絶対ベンチ！」●なぜ腹筋と背筋が必要？体幹部を集中的に鍛えることで、安定した姿勢や重心を維持できるようになります。ただし、腹筋だけを鍛えても駄目ですよ。腹筋を鍛えたら、背筋も同じように鍛えないと腹筋に引っ張られて背中が曲がってしまいますから。背筋がピンとした人ってカッコイイですよね。背筋の曲がりは肩こりなどの原因にもなります。人間の身体の中心を支える腹筋はとても重要なんですね。●女の子のぽっこり下腹女の子に多いのが｢痩せているのに下腹だけぽっこり出ている」これは腸などの内臓を支えるだけの腹筋がないから…どんなにスレンダーでもお腹がでっぱっていたら台無しですよね。モデルさんのようなお腹の真ん中にまっすぐな筋の通った美しい腹筋を手に入れましょう。●さらに鍛えたい！負荷をさらに増やしたい時は、ダンベルを胸にかかえましょう。使用体重制限90kgですので、ダンベルやバーベルを使用される際には制限重量を超えないようにご注意ください。効率よく筋肉をつけるならプロテインなどのサプリメントをトレーニング直後に飲むと吸収されやすくて気になる部分に集中して筋肉をつけられます。●角度調整機能…1番上の高い位置〔当たる部位は、ふくらはぎ 〕 約20度・25度2番目の位置 〔当たる部位は、足首〕 約23度・26度・29度3番目の低い位置〔当たる部位は、甲〕 約22度〜35度の5段階◆配送について◆本商品は、他のメーカー商品と同時にご購入された場合、お届けに関して、別送でのお届けとなります。ご購入の際は、予めご了承の上、ご注文下さい。カラー ブラックサイズW：約1310mm×D：約360mm×H：約570mm収納時サイズ W：約150mm×D：約360mm×H：約1370mm重量 約9kg制限体重 90kg材質 スチール機能腹筋運動はもちろん、背筋運動も可能。角度調整機能付き場所をとらない折りたたみ収納式 【夏の大感謝セール 痩せよう！】 クリスマスプレゼント用にご購入を検討中のお客様は、必ずご一読ください。 |